ドイツ式ウォーキングを浅虫で!ゆっくり歩いても運動効果は十分

浅虫温泉海山クア(健康)の道 ドイツ式健康ウォーキング

青森県

団体旅行/個人旅行

浅虫温泉海山クア(健康)の道 ドイツ式健康ウォーキング

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ドイツ式健康ウォーキングは、ドイツのクアオルト(森林や温泉などの自然を利用して治療・養生を行う、長期滞在型の保養地)で行われている手法を取り入れた、健康づくりに役立つ運動効果の高いウォーキングです。専門ガイドが、心拍数を計測しながら、ひとりひとりの体力に合った運動強度で、疲労を回復させるストレッチや心身のストレスを解消するヨガを提供。ゆっくりと森林公園や砂浜などの自然あふれるコースを歩きます。

最終更新 2018/12/04

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製造者情報

あおもりクア(健康)ガイド協会  

〒039-3501

青森県青森市浅虫蛍谷341-19

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